photo Consultant / Consultante SIRH ressources humaines

Consultant / Consultante SIRH ressources humaines

Emploi

Sées, 61, Orne, Normandie

La Fondation ANAIS Reconnue d'Utilité Publique Recrute pour ses Services Centraux à ALENCON (61) Poste basé dans le périmètre Sées et ses alentours GESTIONNAIRE OPTIMISATION DE PLANNING / OCTIME CDD Accroissement Temporaire d'Activité Temps plein 1. Identification du poste Intitulé du poste : Gestionnaire de Planning / optimisation de planning Département : ORNE Rattachement hiérarchique : Directeur d'Activité Régional Normandie (durant l'expérimentation) Lieu de travail : Périmètre des Etablissements de l'expérimentation : Sées et ses alentours Type de contrat : CDD de 6 mois minimum Temps de travail : Temps plein 2. Mission principale Le Gestionnaire de Planning est chargé d'établir, optimiser et suivre les plannings des équipes en fonction des besoins des Etablissements du périmètre , des contraintes réglementaires et des disponibilités des collaborateurs. Il veille à assurer une répartition équilibrée des charges de travail et à garantir la continuité du service. 3. Activités et tâches principales Gestion des plannings Élaborer et mettre à jour les plannings en fonction des demandes et des contraintes opérationnelles. Assurer l'équilibre entre les[...]

photo Sur les traces des contes et légendes locales

Sur les traces des contes et légendes locales

Patrimoine - Culture

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 26/07/2025

Ces êtres fantastiques, tout une histoire ! Dans le parc du château de Bagnoles de l'Orne, votre guide vous emmène sur les traces des êtres merveilleux et fantastiques qui peuplent ce lieu : lutins, fées, loups-garous et bien d'autres. Chacun d'eux aura forcément une histoire à raconter et un secret à murmurer à l'oreille des curieux. Au fil de votre déambulation, entre récits oubliés et contes d'antan, chaque pas est empreint d'un monde magique. Derrière chaque arbre, autour d’un rocher ou le long d’un sentier, l’ombre et la lumière s’entrelacent pour dévoiler un univers légendaire où l’imaginaire prend vie. Minimum : 4 personnes, maximum : 20 personnes. Rendez-vous au château de la roche bagnoles côté fontaine. Durée : 1h00. Réservation obligatoire avant 11h30 le jour même.

photo Tir à l'arc : initiation

Tir à l'arc : initiation

Sports de balle et de ballon

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 02/07/2025 au 22/10/2025

Découvrez l'art ancestral du tir à l'arc avec notre moniteur diplômé ! Plongez dans cette discipline millénaire en toute sécurité et perfectionnez votre précision. Équipés de vos arcs et flèches, visez le cœur de la cible et ressentez la fierté des archers légendaires, tels de modernes Robin des Bois. Que vous soyez débutant ou expert, venez relever le défi et améliorer votre tir dans une ambiance conviviale et encadrée par un professionnel passionné. Prêt à tirer dans le mille ? Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable ! • À partir de 10 ans. • Réservation obligatoire avant 11h30 le jour même. • Encadrée par un moniteur diplômé. Matériel fourni. En intérieur (complexe tennistique Bagnoles de l'Orne) • Prévoir une tenue de sport. • 1h : 9 € (tarif de base)

photo Vélo-rail en soirée

Vélo-rail en soirée

Courses cyclistes, Balades

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 05/07/2025 au 30/08/2025

Lors d'une belle soirée d'été, la balade en Vélo-rail est l'occasion parfaite de passer un moment convivial. Ici les arbres forment une allée couverte sur un itinéraire de 5km en lisière de forêt des Andaines. Départ hippodrome de Bagnoles de l'Orne (à l'arrière des tribunes de l'hippodrome). Durée: 1h30. Inscription obligatoire avant 18h00 à l'Office de Tourisme (de 2 à 5 pers. par vélo-rail)

photo Concert : orgue et et violon

Concert : orgue et et violon

Musique classique, Chorale - Chant, Musique, Patrimoine - Culture

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 30/07/2025

Organisé par Les Amis de l'orgue de Sainte Madeleine de Bagnoles de l'Orne et dans cette église (Bagnoles-Château). Récital interprété par Emmanuel Hocdé, titulaire du grand-orgue de la cathédrale Sainte-Trinité de Laval et Christophe Hocdé, violon. Au programme : Bach, Haendel, Massenet, Elgar. • Libre participation aux frais. • Durée 1 h 15 environ. • Entrée sans réservation.

photo Journées thématiques d'écriture

Journées thématiques d'écriture "Entrer dans un univers"

Manifestation culturelle

Belforêt-en-Perche 61130

Le 29/06/2025

À partir du 29 septembre, reprise des journées thématiques, "Entrer dans un univers": Les journées thématiques donnent le temps de creuser des sensations, des souvenirs, des idées, de les transcrire, d'essayer des pistes, d'aller plus loin dans l'acquisition de techniques en explorant un univers littéraire. Le samedi ou le dimanche de 10h à 17h Picnic tiré du sac. Thème 29 juin : écrire le fantastique

photo Concert : Fab I&I

Concert : Fab I&I

Musique, Musique du monde, Concert

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 03/08/2025

Dans le cadre des Clés de Bagnoles – 22e édition (Festival organisé par la Destination Touristique Domfront Bagnoles). Fab I&I est un auteur-compositeur originaire de Nouvelle-Calédonie, chanteur leader du groupe I&I. Depuis 2014 il enchaine les concerts et assure les premières parties des plus grands du reggae tel que Groundation, Soja, Kimany Marley, Naâman, Raging Fyah… 3 albums, 2 singles, 1 EP et des featurings avec Naâman, Raging Fyah, Marcus Gad et House Of Shem ainsi que de nombreux concerts «Tribute to Bob Marley» auront contribué à àccroitre sa notoriété dans le millieu du reggae. 3 ans après la sortie de « Mama Earth », élu album reggae de l’année en Nouvelle-`Calédonie, Fab revient avec un nouveau projet en collaboration avec Aston Barrett Jr. Un album de 10 titres dont 9 enregistrés à Miami au « Bad Lions studio recording » sous le nom « Fab Meets Aston Barrett jr - Neva give up ». Gratuit. Le concert des Clés de Bagnoles débute précisément à 17h00. Aussi, il est recommandé d’arriver à l’heure par respect des artistes et du public déjà présent. Renseignement Office de Tourisme de Bagnoles de l'Orne 02 33 37 85 66 ou www.bagnolesdelorne.com

photo Visite guidée : Le Camp celtique de Bierre

Visite guidée : Le Camp celtique de Bierre

Visites et circuits, Science et technique, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

MERRI 61160

Le 29/06/2025

Parcourez ce vaste éperon rocheux, fortifié par une enceinte et des murs de barrage à l’Âge du fer. Découvrez comment le site a été aménagé pour sa défense, quelles techniques ont été employées pour ériger ses hauts remparts de pierres et quelle alchimie permettait d’élaborer le métal à l’époque des Celtes. Visite guidée ponctuée de petits jeux, pour les adultes et les enfants, de manipulations et de petites expériences pour découvrir le patrimoine de façon originale, en famille ou entre amis !

photo Visite guidée : Le Camp celtique de Bierre

Visite guidée : Le Camp celtique de Bierre

Pour enfants

Merri 61160

Le 29/06/2025

Parcourez ce vaste éperon rocheux, fortifié par une enceinte et des murs de barrage à l’Âge du fer. Découvrez comment le site a été aménagé pour sa défense, quelles techniques ont été employées pour ériger ses hauts remparts de pierres et quelle alchimie permettait d’élaborer le métal à l’époque des Celtes. Visite guidée ponctuée de petits jeux, pour les adultes et les enfants, de manipulations et de petites expériences pour découvrir le patrimoine de façon originale, en famille ou entre amis !

photo Ateliers : On fait dans la dentelle

Ateliers : On fait dans la dentelle

Atelier, Patrimoine - Culture, Vie locale

Alençon 61000

Du 28/06/2025 au 29/06/2025

Alençon Tourisme organise, le temps d’un week-end, des ateliers pour vous initier aux secrets de réalisation de la dentelle au Point d’Alençon, savoir-faire unique au monde inscrit à l'UNESCO. Dans un esprit convivial et participatif, suivez les ateliers de Charlène Poret, dentellière experte en Point d'Alençon et formée par l'Atelier du Mobilier National. Elle vous transmettra sa passion et ses secrets pour réaliser cette dentelle exceptionnelle. Le 26 et 27 avril 2025 Le 28 et 29 juin 2025 Le 9 et 10 août 2025 Le 27 et 28 septembre 2025 Le 29 et 30 novembre 2025 ​De 14h à 17h30 les samedis (Visite guidée du Musée de la Dentelle incluse) de 14h à 17h les dimanches ​Tarif individuel 116€ le week-end Réservation obligatoire auprès de l'Office de tourisme d'Alençon par téléphone au 02 33 80 66 33 ou par mail à contact@visitalencon.com ou via notre billetterie en ligne en suivant ce lien https://www.visitalencon.com/billetterie

photo Randonnée du Mardi : Etoile d'Andaine

Randonnée du Mardi : Etoile d'Andaine

Randonnée et balade, Vie associative

Domfront en Poiraie 61700

Le 01/07/2025

Organisée par l'Association des randonneurs du Domfrontais Départ de l'Etoile d'Andaine A 9h30 L'association propose aussi des randonnées le 2eme Dimanche, 1er Mardi ,le 3ème Mercredi du mois et une rando douce et organisée le 4ème Lundi Renseignements et réservations : Michel Duguey au 06 83 93 12 99 ou Alain L'huissier au 06 14 23 73 18

photo 28e Rando des étangs du Perche

28e Rando des étangs du Perche

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Courses cyclistes, Randonnée et balade, Courses cyclistes

TOUROUVRE AU PERCHE 61190

Le 29/06/2025

28 e édition De beaux parcours à suivre seul ou en groupe. Parcours VTT, parcours Trail , 2 parcours pédestres , parcours Gravel (Trace GPS) de 60 et 75 km. Pour le Gravel inscription uniquement sur HelloAsso pour les traces GPS. Départ libre à partir de 7h30 Comme l'année dernière, les inscriptions se font sur HelloAsso. Restauration sur place.

photo 28e Rando des étangs du Perche

28e Rando des étangs du Perche

Randonnée et balade, Courses cyclistes, Courses à pied

Tourouvre au Perche 61190

Le 29/06/2025

28 e édition De beaux parcours à suivre seul ou en groupe. Parcours VTT, parcours Trail , 2 parcours pédestres , parcours Gravel (Trace GPS) de 60 et 75 km. Pour le Gravel inscription uniquement sur HelloAsso pour les traces GPS. Départ libre à partir de 7h30 Comme l'année dernière, les inscriptions se font sur HelloAsso. Restauration sur place.

photo Ateliers : On fait dans la dentelle

Ateliers : On fait dans la dentelle

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat

ALENCON 61000

Du 28/06/2025 au 29/06/2025

Alençon Tourisme organise, le temps d’un week-end, des ateliers pour vous initier aux secrets de réalisation de la dentelle au Point d’Alençon, savoir-faire unique au monde inscrit à l'UNESCO. Dans un esprit convivial et participatif, suivez les ateliers de Charlène Poret, dentellière experte en Point d'Alençon et formée par l'Atelier du Mobilier National. Elle vous transmettra sa passion et ses secrets pour réaliser cette dentelle exceptionnelle. Le 26 et 27 avril 2025 Le 28 et 29 juin 2025 Le 9 et 10 août 2025 Le 27 et 28 septembre 2025 Le 29 et 30 novembre 2025 ​De 14h à 17h30 les samedis (Visite guidée du Musée de la Dentelle incluse) de 14h à 17h les dimanches ​Tarif individuel 116€ le week-end Réservation obligatoire auprès de l'Office de tourisme d'Alençon par téléphone au 02 33 80 66 33 ou par mail à contact@visitalencon.com ou via notre billetterie en ligne en suivant ce lien https://www.visitalencon.com/billetterie

photo Château de Domfront : épopée millénaire à décrypter pierre après pierre

Château de Domfront : épopée millénaire à décrypter pierre après pierre

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DOMFRONT EN POIRAIE 61700

Le 01/07/2025

Accroché fièrement à son éperon rocheux, tel un vieux sage qui en a trop vu, le château de Domfront en a des histoires à raconter. Construit à partir du XIe siècle, il a survécu aux sièges, aux batailles et aux outrages du temps... enfin, presque ! À travers une lecture architecturale des ruines, appuyée par des découvertes archéologiques et des indices laissés dans la pierre, cette visite vous invite à reconstituer le puzzle de près de 1000 ans d’histoire. Seigneurs ambitieux, chevaliers audacieux, batailles épiques et complots savamment tissés, le Moyen Âge vous ouvre ses portes. Et pour les plus curieux, on vous invite à prolonger l’aventure avec la visite de la cité médiévale à 15h30. > 1h de visite > RDV à l'Office de Tourisme 10 min avant la visite > Prévoir de bonnes chaussures et un couvre chef selon la météo > Les occasions de s'asseoir sont rares > Tous les mardis et vendredis de l'été à 14h30

photo La cité médiévale de Domfront en 60' chrono

La cité médiévale de Domfront en 60' chrono

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DOMFRONT EN POIRAIE 61700

Le 01/07/2025

Une heure top chrono pour découvrir l’essentiel de la cité médiévale de Domfront : ruelles étroites, maisons à pans de bois, cours secrètes, église Saint-Julien de style néo-byzantin, points de vue imprenables sur la vallée et des secrets bien gardés ! Cette visite de la Petite Cité de Caractère vous dévoile mille ans d’histoire murmurée par les vieilles pierres. Envie d’aller plus loin ? Vous avez la possibilité de prolonger votre exploration avec la visite guidée "Le Château de Domfront : une histoire millénaire gravée dans la pierre" à 14h30. Après tout, pourquoi s’arrêter aux ruelles ! Informations pratiques : > 1h de visite sur un circuit d'environ 1km > RDV à l'Office de Tourisme 10 min avant la visite > Prévoir des chaussures confortables pour la marche et un couvre chef selon la météo > Les occasions de s'asseoir sont rares > Tous les mardis et vendredis de l'été à 15h30

photo Domfront du haut du clocher de l'église Saint-Julien

Domfront du haut du clocher de l'église Saint-Julien

Visites et circuits, Patrimoine - Culture

DOMFRONT EN POIRAIE 61700

Le 01/07/2025

Église Saint-Julien de bas en haut En plein cœur de la cité médiévale de Domfront, l’église Saint-Julien construite en béton armé ne passe décidément pas inaperçue. Cette architecture atypique est un mélange audacieux des styles Art-Déco et néo-byzantin, vraiment unique en son genre. Et quand l’unique se présente à vous, il serait dommage de ne pas y prêter attention ! Entre deux tintements de cloches, vous aurez l’occasion unique de grimper jusqu’au sommet du clocher pour une vue imprenable à 360°. Une occasion rare d’explorer l’intérieur de ce lieu fascinant et de découvrir la ville sous un angle totalement nouveau ! > 1h de visite > RDV à l'Office de Tourisme 15min avant la visite > À partir de 10 ans > 10 personnes maximum > Plus de 200 marches dont certaines très abruptes > Prévoir de bonnes chaussures, talons aiguilles interdits > Tous les mardis et vendredis de juillet et août à 17h

photo Concert : orgue et et violon

Concert : orgue et et violon

Concert, Chorale - Chant, Musique classique

BAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140

Le 30/07/2025

Organisé par Les Amis de l'orgue de Sainte Madeleine de Bagnoles de l'Orne et dans cette église (Bagnoles-Château). Récital interprété par Emmanuel Hocdé, titulaire du grand-orgue de la cathédrale Sainte-Trinité de Laval et Christophe Hocdé, violon. Au programme : Bach, Haendel, Massenet, Elgar. • Libre participation aux frais. • Durée 1 h 15 environ. • Entrée sans réservation.

photo Concert Jazz n' Jeux

Concert Jazz n' Jeux

Concert, Atelier, Musique

SAINT-MICHEL-TUBOEUF 61300

Le 29/06/2025

A partir de 14h30, accueil du public dans le parc du Château de Thubeuf où seront installés de nombreux jeux en bois surdimensionnés, une buvette proposant boissons et gâteaux. Le concert de Swing Jazz par le groupe "Iton Jazz quartet" débutera à 15 heures et animera l'après-midi par différentes séquences.

photo Atelier

Atelier "Ma Forêt est vivante !"

Atelier, Manifestation culturelle

SAP-EN-AUGE 61470

Le 29/06/2025

Un atelier pour découvrir les clés permettant de favoriser la biodiversité de nos forêts. Venez changer votre regard sur la forêt et prendre le temps de découvrir comment mieux prendre en compte le vivant de ce milieu naturel. Cette sortie combine partage de connaissances et exercices pratiques pour vous permettre de découvrir l'écosystème forestier. Il ne s'agit ni d'une randonnée, ni d'une découverte des espèces végétales ou animales, mais d'un temps participatif pour comprendre comment favoriser la biodiversité de nos forêts. Cet atelier s'appuie sur l'Indice de Biodiversité Potentielle (IBP) développé par l'INRAE et le CNPF. Recommandations pratiques : - Des chaussures de marche et une tenue adaptée au milieu forestier et à la météo - Des vêtements couvrants pour se protéger des insectes / Un répulsif anti-tique est recommandé. - Un support rigide (de type pochette cartonnée), - En bonus : installation sur le téléphone (chargé) des Apps PlantNet et Cartes IGN/Geoportail Si la journée est ponctuellement pluvieuse, l'atelier sera maintenu (sauf en cas de déluge ou de vents forts) : l'occasion de ressortir bottes et imperméables ! > Prix libre (conseillé 10€)[...]

photo Les Terrasses de l'été

Les Terrasses de l'été

Concert, Musique

SAINT-OUEN-SUR-ITON 61300

Le 02/07/2025

The Loire Valley Calypsos : « Après deux albums sur leur excellent label MaAuLa Records et de nombreux concerts caniculaires, The Loire Valley Calypsos est de retour pour un 3e album avec des nouveaux titres et un nouveau show. À l’instar de Voyou, Flavien Berger ou Bonbon Vodou, The Loire Valley Calypsos fait partie de cette génération qui ose mélanger des influences anachroniques et aux antipodes. Leur pop globetrotteuse peut donc piocher ici ou là dans le psychédélisme, les rythmes caribéens, le disco ou la chanson française pour colorer son propos. C’est même le dernier grand virage du groupe angevin, assumant enfin complètement la langue de Molière. Mais comme Elli Medeiros ou Manu Chao avant eux, ils savent trouver les mots justes pour exorciser en chœur nos désillusions sur un forró lysergique, une biguine de l’espace, un maloya cosmique ou encore un afro-funk endiablé. Peaufinant leur art sur les routes de France, les cinq dandys de The Loire Valley Calypsos ont maintes fois prouvé qu’ils ne craignaient personne lorsqu’il s’agissait d’embarquer les danseurs et les danseuses dans une liesse collective. »

photo Atelier

Atelier "Ma Forêt est vivante !"

Atelier

Sap-en-Auge 61470

Le 29/06/2025

Un atelier pour découvrir les clés permettant de favoriser la biodiversité de nos forêts. Venez changer votre regard sur la forêt et prendre le temps de découvrir comment mieux prendre en compte le vivant de ce milieu naturel. Cette sortie combine partage de connaissances et exercices pratiques pour vous permettre de découvrir l'écosystème forestier. Il ne s'agit ni d'une randonnée, ni d'une découverte des espèces végétales ou animales, mais d'un temps participatif pour comprendre comment favoriser la biodiversité de nos forêts. Cet atelier s'appuie sur l'Indice de Biodiversité Potentielle (IBP) développé par l'INRAE et le CNPF. Recommandations pratiques : - Des chaussures de marche et une tenue adaptée au milieu forestier et à la météo - Des vêtements couvrants pour se protéger des insectes / Un répulsif anti-tique est recommandé. - Un support rigide (de type pochette cartonnée), - En bonus : installation sur le téléphone (chargé) des Apps PlantNet et Cartes IGN/Geoportail Si la journée est ponctuellement pluvieuse, l'atelier sera maintenu (sauf en cas de déluge ou de vents forts) : l'occasion de ressortir bottes et imperméables ! > Prix libre (conseillé 10€)[...]

photo Un Été Exquis : Before Éclat(s) de Rue

Un Été Exquis : Before Éclat(s) de Rue

Concert, Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste, Spectacle, Théâtre, Manifestation culturelle, Théâtre de rue

BLAINVILLE-SUR-ORNE 14550

Le 01/07/2025

Dernier rendez-vous de la saison pour fêter le début des vacances de manière conviviale et détendue, avec une programmation de spectacles de rue. Une soirée dédiée aux familles : des spectacles gratuits en plein air (si mauvais temps repli en intérieur), proposés à proximité du Théâtre du Champ Exquis. Au programme : 18h30 – Avant j’étais une algue Sanja Kosonen et Cécile Lacharme 19h15 – La chute (de pas Camus du tout) Acid Kostik 21h – One shot ! Cie One Shot Restauration et buvette sur place.

photo Un Été Exquis : Before Éclat(s) de Rue

Un Été Exquis : Before Éclat(s) de Rue

Spectacle de rue, Spectacle, Repas - Dégustation

Blainville-sur-Orne 14550

Le 01/07/2025

Dernier rendez-vous de la saison pour fêter le début des vacances de manière conviviale et détendue, avec une programmation de spectacles de rue. Une soirée dédiée aux familles : des spectacles gratuits en plein air (si mauvais temps repli en intérieur), proposés à proximité du Théâtre du Champ Exquis. Au programme : 18h30 – Avant j’étais une algue Sanja Kosonen et Cécile Lacharme 19h15 – La chute (de pas Camus du tout) Acid Kostik 21h – One shot ! Cie One Shot Restauration et buvette sur place.

photo Concert : Fab I&I

Concert : Fab I&I

Festival généraliste, Spectacle, Théâtre, Théâtre de rue

BAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140

Le 03/08/2025

Dans le cadre des Clés de Bagnoles – 22e édition (Festival organisé par la Destination Touristique Domfront Bagnoles). Fab I&I est un auteur-compositeur originaire de Nouvelle-Calédonie, chanteur leader du groupe I&I. Depuis 2014 il enchaine les concerts et assure les premières parties des plus grands du reggae tel que Groundation, Soja, Kimany Marley, Naâman, Raging Fyah… 3 albums, 2 singles, 1 EP et des featurings avec Naâman, Raging Fyah, Marcus Gad et House Of Shem ainsi que de nombreux concerts «Tribute to Bob Marley» auront contribué à àccroitre sa notoriété dans le millieu du reggae. 3 ans après la sortie de « Mama Earth », élu album reggae de l’année en Nouvelle-`Calédonie, Fab revient avec un nouveau projet en collaboration avec Aston Barrett Jr. Un album de 10 titres dont 9 enregistrés à Miami au « Bad Lions studio recording » sous le nom « Fab Meets Aston Barrett jr - Neva give up ». Gratuit. Le concert des Clés de Bagnoles débute précisément à 17h00. Aussi, il est recommandé d’arriver à l’heure par respect des artistes et du public déjà présent. Renseignement Office de Tourisme de Bagnoles de l'Orne 02 33 37 85 66 ou www.bagnolesdelorne.com

photo Randonnée à Heugon

Randonnée à Heugon

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

LA FERTE-EN-OUCHE 61470

Le 29/06/2025

Dimanche 29 juin, venez découvrir Heugon et ses alentours lors d'une randonnée ensoleillée au départ du Renard se Marre. Randonnée sur réservation, départ et arrivée devant Le Renard se Marre, possibilité de manger un petit bout sur place (croque-monsieurs) mais vous pouvez aussi ramener votre pic-nic.

photo Yoga doux

Yoga doux

Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs

Bazoches-au-Houlme - 61

Du 11/09/2024 à 18:30 au 19/06/2025

Yoga doux jeudi 18h30-19h45 (hors vacances scolaires). Ce cours permet d'assouplir et de renforcer le corps en douceur. On y travaille la respiration, l'équilibre et le périnée. Et on termine par une détente. Les cours sont assurés par une éducatrice sportive et professeure de yoga[...]

photo Stretching flow

Stretching flow

Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs

Bazoches-au-Houlme - 61

Du 12/09/2024 à 20:00 au 19/06/2025 à 21:00

Stretching flow : Assouplissements musculaires et articulaires enchaînés de façon fluide et dynamique, en lien avec la respiration. Ce cours permet de délier les tensions et de se recentrer. Le cours se termine par un temps de détente. Jeudi 20h-21h Salle communale Bazoches-au-Houlme Tarifs[...]

photo Gym Bien-être

Gym Bien-être

Vie locale, Bien-être, Sports et loisirs

Bazoches-au-Houlme - 61

Du 10/09/2024 à 19:00 au 19/06/2025

Cours de Gym Bien-être, avec une éducatrice sportive certifiée. Mardi 19h-20h (hors vacances scolaires). Renforcement musculaire doux, équilibre et coordination, étirements en fin de cours. Une approche en douceur, à votre écoute. 1er cours d'essai gratuit. Prévoir un tapis de sol[...]

Ressources supplémentaires